'<<' ''TECHNIKÁK, ALAPESZKÖZÖK
Mivel ez a rész "veszélyes" információkat tartalmaz, az elejére egy kis
bevezetőt is szánok. Veszélyes azért, mert konkrét dolgokról lesz benne szó,
amelyeken jó alaposan hajba lehet kapni. Éppen ezért előre szólok: nem
biztos, hogy nagyon tankönyvszerű, tökéletes dolgok lesznek benne, csak
néhány ötletem ami nekem nagyon tetszett, és hasznosnak bizonyult. Technikai
útmutatásokat tartalmazó könyvekkel tele vannak a boltok, ezért inkább a
saját - lehet, kicsit elvadult - hozzáállásomról írok. Valószínűleg minden
második mondatom teljesen triviális lesz, de nem baj, ugyanis olyan
alapelvek jutnak eszembe, amelyek betartása nekem jelent kihívást.
Akinek mindez teljesen természetes, az egyszerűen jobban él, mint én.
Mindenekelőtt a figyelmeztetés: az összes technika, vallás, filozófia
számomra az ételhez hasonlít. Igazán akkor hasznos, ha nem csak rágom és
rágom a végtelenségig, hanem megrágom, lenyelem és újat harapok. Nem érdemes
egyetlen vallási tételt, "nagyon bölcs gondolatot" ismételgetni magamban,
hanem végiggondolni, aztán hagyni, hogy hasson és másikat keresni. Ennek
ellenére természetesen lehet az embernek kedvenc étele, és lehet olyan is,
amelyet nem bír lenyelni - ennek ellenére azok, akik éppen azt szeretik, nem
feltétlenül rosszak, buták - egyszerűen más az ízlésük. Ezért válogatok
össze mindenféle területről dolgokat.
'1. Test'
'2. Relaxáció'
'3. Meditáció'
'4. Mindennapok gondolkodása'