Adamcsik Mária:
A SZERELEM KORA
(Forrás: Voil…, 1998/2-3. szám, 92-95. o.)
A férfi és a nő 2000 éve örökös küzdelmet folytat.
Történhet-e közöttük valami új? Az emberiség egészét
tekintve nyilvánvalóan nem, de az egyén életében
minden kornak megvan a maga szépsége, nehézsége,
megvannak a szokásai, rá jellemző változásai.
Szerelmi, szexuális téren is. Nemcsak személyiségünk
fejlődését követhetjük nyomon, hanem nővé érésünknek
is különféle állomásai vannak.
Az ember szexuális, nemi fejlődése már a fogantatás pillanatában kezdetét
veszi. Bonyolult, összetett folyamat ez, amelyet rengeteg biológiai,
pszichológiai tényező határoz meg. Minden nő sajátos, ám mégis azonos
szexuális fejlődésen megy keresztül. A természet úgy alkotta meg az embert,
hogy az egyik legnagyobb örömforrást, a szexuális kielégülést férfi és nő
egymástól kapja meg, egy életre összeláncolva ezzel a két nemet. A
szexualitás az élet természetes velejárója, amelyről ma már nyíltan és
őszintén beszélünk. A szex két ember közös játéka, amelyben mindkét félnek
meg kell kapnia a maga örömeit. A XX. századi nő ebben a játékban már nem
"önkiszolgáló", hanem teljesen egyenrangú partner.
A szexualitás biológiai szempontból idegrendszeri automatizmusok által
szabályozott funkció, amely biztosítja a természet folytonosságát, az
emberiség fennmaradását. A szexuális együttlétek végső, kimondott-
kimondatlan célja az utódnemzés, az ember, önmagunk reprodukálása. A szex
ugyanakkor az egyik legszebb örömök egyike, amelynek segítségével levezetjük
feszültségeinket, kifejezzük és megtapasztaljuk az érzelmeket, a szerelmet.
A serdülőkor
Bár a férfiakhoz fűződő viszonyunkban minden kort sajátos problémák
jellemeznek, a nemi identitás szempontjából a serdülőkor minden nő életében
kritikus időszak. Ilyenkor fejlődik ki ugyanis az úgynevezett
orgazmuskészség, amelyet az első partnerkapcsolat - gyakran egy életre -
meghatároz. Az orgazmus fiziológiai és pszichikai szempontból életünk fontos
része. Ennek köszönhetően maradnak edzésben a szívkoszorúerek, növekszik
vitalitásunk és szépül meg külsőnk. Az orgazmus agyunk azon részével áll
kapcsolatban, amely az érzelmeket irányítja, nyugodtá, kiegyensúlyozottá
tesz. A pszichiáterek véleménye szintén megerősíti jótékony hatását, s
gyakran javasolják álmatlanság, depresszió ellen, "gyógyszerként" a stressz
levezetésére. Egyesek szerint az orgazmus elviselhetőbbé teszi a
menstruációs görcsöket, sőt csökkenti az ilyenkor szokásos migréneket.
A túl korán, éretlenül, kíváncsiságból, a rivális legyőzése, a felnőttség
bizonyítására kezdeményezett szexuális kapcsolat a legtöbb esetben
kiábrándulást, csalódást okoz, és ráadásul nagyon-nagyon hosszú időre
tönkreteheti a szexuális örömre való képességet. A felnőttkori nemi zavarok
gyakorta vezethetők vissza az első szex negatív élményére. A közfelfogás a
házasság előtti kapcsolatokról kultúránként változott. Mig régen Európában a
szüzesség, mint különleges érték hosszú időn át a házasság alapvető és
majdhogynem elengedhetetlen feltételének számított, manapság a felnőtté
válás jelképévé lépett elő. Annak ellenére, hogy az érintetlenség ideája
egyre nagyobb népszerűségnek örvend, sokan a tapasztalatszerzést részesítik
előnyben. Egyes megfigyelések szerint a nők nagyon kis százaléka veszíti el
szüzességét mély, érzelmileg megalapozott kapcsolatban. A mai fiatalok nagy
része 16-18 éves korában, vagy ennél fiatalabban kezdi a nemi életet.
Rendszerint alkalmatlan körülmények között, holott az orgazmus eléréséhez
nemcsak a megfelelő partner és érzelem, de a zavartalan együttlét, a nyugodt
környezet is elengedhetetlen. Nagyon fontos a koncentráció, a pszichés
gátlások levetkőzése, a teljes ellazulás, minden zavaró tényező
kirekesztése. Végső soron szinte valamennyien kételkedünk nemi
képességeinkben, nem csoda hát, ha a tapasztalatlan kezdők súlyos
önértékelési zavarokkal küzdenek az első szerelmeskedést követően.
Nelli tavaly érettségizett. "Nem kapcsolódnak szép emlékek a szüzességem
elvesztéséhez. A mai eszemmel sajnálom, hogy úgy történt meg. Hárman
barátnők gyerekes fogadalmat tettünk, hogy valóban nagylányokként
érettségizünk. Egyikünk három éve járt egy sráccal. Ő volt az első. Tátott
szájjal hallgattuk történeteit, és úgy éreztük, valami nagyon fontosból
maradunk ki, ha nem tesszük meg mi is legalább egyszer. Egy házibulin
történt, kicsit ittam, klassz volt a zene, szorosan összebújva táncoltam
Gézával. Aztán a többiek hirtelen eltűntek, én pedig ott maradtam. Végül az
ágyban kötöttünk ki. Mind a ketten teljesen tapasztalatlanok voltunk. Fájt.
Megkérdezte, jó volt-e. Azt hazudtam, igen. Sokáig, hosszú-hosszú évekig nem
éreztem semmit."
Az évek múlásával hál' istennek egyértelművé válik, hogy a szeretet, a
szerelem egyik legfontosabb kifejezési formája éppen a szex, hogy ezzel az
intim aktussal mutatjuk ki összetartozásunkat. A férfi és a nő nemi élete
közötti alapvető különbség az, hogy amíg a férfiak minden esetben átélik az
orgazmust, a nőknél ez nem általános. Mielőtt azonban belemerülnénk az
önsajnálatba, meg kell jegyeznünk, a nők orgazmusa sokkal intenzívebb és
hosszabb ideig tart. Mi több, az izmok edzésével és sok gyakorlással egymás
után több orgazmust is átélhetünk.
Huszonévesen - szülés után
A huszonéves kor minden szempontból nagy vízválasztó: a
tapasztalatszerzés, az aktív nemi élet időszaka, a pálya- és a
társválasztás, a családalapítás kora. A futó, olykor meggondolatlan
kalandokat fokozatosan felváltja az állandó partner, a leendő társ utáni
vágy. A rendszeres nemi élet következtében csökken a nők komplexusa,
felszabadultabban élvezik a nemi életet. Idővel azonban természetesen az
anyai ösztönök kerülnek előtérbe. Pszichológiai szempontból a szex
feltétlenül és szorosan összefügg a szüléssel, a terhességgel. Hogy szex
közben nem gondolunk erre, ez a tudatalattinknak köszönhető. Amikor a
terhességtől való félelem feloldódik magában a kívánt, megtervezett
terhességben, a szex egy időre másodlagossá válik, mérséklődik. A nők
többségét leköti az anyaság, a kis jövevény felett érzett aggodalom, a vele
való foglalkozás, törődés, a róla való gondoskodás mindennapi nyűge,
fáradsága. A szülést követő hathetes kontrollon sokan megmosolyogják a
nőgyógyászokat, amikor fogamzásgátlót írnak fel.
Erika 27 éves bankszakember, hat hónapja szült, s azon morfondírozik,
hogy visszamegy dolgozni. "A gyerek mellett több stressz ér, mint a munkám
során, nyomaszt a felelősség, a mindennapok rutinszerű ismétlődése. A szex
és a férjem egyelőre másodrangú szerepet játszanak az életemben. Az éjszakai
szoptatás, a virrasztás kiszívják minden erőmet, eszembe sem jut a
szeretkezés. Olykor áldozati báránynak érzem magam, a kicsi csak nekem
jelent nagyobb terhet, a férjem élete mit sem változott. Úgy érzem, minden
az én nyakamba szakadt, minden az én vállamat nyomja, és ezért részben - s
azt hiszem, joggal - a férjemet hibáztatom. Nem kívánom a közeledését, ami
feszültebbé, ingerlékenyebbé tett mindkettőnket. Ugyanakkor bókokra vágyom,
arra, hogy az alakom ismét a régi legyen. Hiányzik a munkahelyem, a benti
társaság." A kezdeti nehézségek persze előbb-utóbb rendeződnek, idővel a
párok ismét egymásra találnak. Együttléteiket gazdagabbá teszi az utód iránt
érzett felelősség, a közös és szoros kötelék.
A harmincasok
A családalapítással véget ér a férfiak utáni hajsza, megszabadulunk
bizonyítási kényszerünktől, elfogadjuk, hogy választottunk számára mi
vagyunk az ideálisak, a legjobbak, a legszebbek. Szexuális életünk
kiegyensúlyozott és aktív. Nőiességünk, valamint anyai mivoltunk
kiteljesedik. Harminc és negyven között a nők "látványos", de legalábbis
látható fiziológiai változásokon esnek át. Testük egyre több törődést
igényel, hiszen ilyenkor jelennek meg az első kis szarkalábak, majd a finom
kis ráncok, a rettegett zsírpárnák, a kor látható jelei. Viselkedési
szokásaink megváltoznak, kevesebbet éjszakázunk, társaságban nem jelenünk
meg tökéletes smink nélkül, belebetegszünk egy elszúrt frizurába, szóval
sokkal kritikusabban tekintünk önmagunkra. Éppen ezért egyre több
megerősítést várunk partnerünktől, hogy még mindig szépek és kívánatosak
vagyunk. Bár az együttélés során a házasság árnyoldalai fokozatosan
feltárulnak előttünk, a házassággal nem szűnik meg az orgazmus iránti
igényünk. Sőt. Az emberek többsége a szexet az egyik legfontosabb "életben
tartó funkciónak" tekinti.
A nemi élet minősége és milyensége nemcsak a kapcsolat intimitásától,
megbízhatóságától, hanem tőlünk is függ. Sok nő igazi kihívásnak, izgató
"feladatnak" tekinti annak a problémának a megoldását, hogy férje ne csak a
feleséget, gyermekei anyját lássa benne, hanem a nőt, a szexuális partnert
is. Beáta 42 éves. Egy nemzetközi cég marketingigazgatója. "A férjemmel 19
éve élünk kiegyensúlyozott, boldog házasságban. Azt hiszem, így
aposztrofálják azokat a kapcsolatokat, amelyek viszonylag zökkenőmentesek,
amelyekben a házastársakat nemcsak a közös vagyon és a gyermekek, hanem
baráti szálak is összekötik. Nos, a miénk pont ilyen. Szexuális
együttléteink viszont meglehetősen langyosak. A szexben az a legvonzóbb,
hogy kiszámíthatatlan, spontán. Nem minden esetben okoz örömet, de mindig
növeli az önbizalmat. A férjem örökösen fáradt, mindig ugyanazokkal a
mozdulatokkal közeledik, csak az ágyban hajlandó és egyebek. Engem ez nem
elégít ki. Másra vágyom. Arra, hogy többre értékeljen, hogy jobban
elismerjen, hogy észrevegye, én is nő vagyok. Néha csodálom, hogy mer
hónapokig érintetlenül hagyni. A munkám nagyon változatos és nap mint nap
rengeteg férfival találkozom. Mit mondjak, nagy a kísértés. Melyik nőt ne
tennék boldoggá az apró bókok, dicséretek. Őszintén bevallom, nem mindig
vagyok képes ellenállni a csábításnak. Lehet, hogy a férjem is ugyanezt
érzi? Hogy nekem is másként kellene sok mindent csinálnom? Mindenesetre, én
nem hanyagoltam el magam, nem híztam el, soha nem lát slamposan,
fésületlenül, szóval sok mindent nem engedek meg magamnak, amit viszont ő
igen. Vajon meddig lesz ez így és miért ez a magabiztosság a férfiak
részéről? Talán azt hiszik, hogy a nők monogámnak születtek?"
A negyvenesek
35 évesen a nők szexuális aktivitásuk csúcsán vannak, 40-45 évesen
karrierjük csúcsán állnak, 45 felett pedig fellélegeznek, mert a gyerekek
kezdenek kirepülni, ismét eljött az ő idejük. Az évek múlásával, amikor az
asszony már nem gondol a szülésre, nem foglalkozik annyit a gyerekeivel,
megnő a szexualitás iránti vágya. Nagyon sok pszichológus állítja, hogy a
negyvenéves nők minden értelemben igazi, tartalmas életet élhetnek. Ez az a
kor, amire a gyermekek felnőnek, önállóvá válnak, kevésbé igénylik anyjuk
állandó jelenlétét, amikor csökkennek a nők családdal kapcsolatos terhei és
minden eddiginél több szabad idővel rendelkeznek. Mindez jótékonyan hat a
szexuális életükre. Egyes statisztikai adatok, megfigyelések szerint a
középkorú nők élik át a legteljesebb orgazmust. A negyvenes nő szabad,
független és minden eddiginél magabiztosabb. Amerikai szociológusok adatai
szerint, az utóbbi 40 évet figyelembe véve a férfiak házasságon kívüli
kapcsolatainak száma változatlan, minden második büszkélkedik ilyennel,
ugyanakkor a nők esetében ez a szám 26 százalékról 40-re emelkedett. A dolog
azért izgalmas, mert az európai trend némi késéssel követi az amerikait.
Ebben a korban a nők őszintén, köntörfalazás nélkül és egyértelműen
partnerük tudtára adják, mi az, ami jó nekik, ami kielégíti igényeiket, mire
vágynak. Kellő tapasztalattal rendelkeznek és egyébként is másodvirágzásukat
élik. Áhítják a változatosságot, hogy ismét kiteljesedjenek női mivoltukban.
Megerősítést várva más partnert, új szeretőt keresnek maguknak. Ebben
szerepet játszik az is, hogy férjeik egyre gyakrabban hivatkoznak
fáradságra, munkahelyi elfoglaltságra, nem teljesítik házastársi
kötelességeiket. "Nagyon szeretem a férjemet, igaz társra leltem benne, de
az ágyban nem élvezem az együttléteinket - mondja Ildikó, 44 éves
közgazdász. - Mindig ugyanazok a sémák. Az egész egy színházi előadásra
emlékeztet. A lelkem egy férfit szeret, a testem viszont más után áhítozik.
Két éve van egy titkos kapcsolatom, amely maradéktalanul kielégít. Csak az
első alkalom után volt lelkiismeretfurdalásom, de hamar tovatűnt. Így teljes
az életem. Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok. Úgy érzem, nem ártok
senkinek, viszont elveszem azt, ami jár. Élvezem az életet. Ma már nem
csupán a férfiaknak szabad."
Egyes felméresek szerint a nők legfeljebb az első alkalommal éreznek
lelkiismeretfurdalást, de annak tudatában, hogy a kielégületlenség
önbizalomhiányt, depressziót szül, vállalják. A szexuális kielégülés a mai
nő alapvető igényei közé tartozik. Különösen igaz ez az iskolázott, vezető
beosztásban lévő nőkre, akik kikövetelnek maguknak mindent, ami szerintük
jogosan megilleti őket egy kapcsolatban.
A XX. század pestise
A XX. század a nők szexuális felszabadítását hozta magával, ami különösen
a középkorú nőket érintette. De századunk egyben meghozta korunk pestisét
is, az AIDS-t. A halálos kór megjelenése érezhetően és erőteljesen
megváltoztatta a szexuális szokásokat. A szex már nem játék, nem kellemes
kiruccanás a hétköznapok szürkeségéből. Ha felelőtlenek vagyunk, haláltánccá
válhat. Dóri ma 36 éves. Így emlékszik vissza egyetemi éveire: "Társaimmal
együtt én is élveztem a szabadságot, hogy azzal és akkor fekszem le, akivel
éppen kedvem tartja. Emlékszem, egy nemzetközi építőtáborban összejöttem egy
aranyos holland sráccal. Szerelmeskedtünk. Ma már milliókért sem lennék
hajlandó rá. Mindent tudni akarok a férfiról, akivel lefekszem. Nálam az
óvszer használata kötelező. Mostanság több estét töltök magányosan, a
televízió előtt ülve, de ebbe legalább nem halok bele."
Döntés kérdése
Számos szakember megerősíti, a nemi élet valamennyi szépsége csak egy
állandó partner mellett bontakozhat ki a maga teljességében. A szexuális
játékban az alkotói improvizáció határtalan. A nő ebben a játékban
meghatározó, aktív szerepet kell, hogy vállaljon, mivel születésétől fogva
fantáziadúsabb, leleményesebb. Az élet kockázati tényezők egyvelege. Igaz ez
akkor is, ha egy zárt szobában éljük le életünket. Amikor kapcsolatot
létesítünk egy idegennel, mindannyian kockázatot vállalunk. Kockáztatjuk
lelki egyensúlyunkat, békénket, kritikának, sértésnek, csalódásoknak tesszük
ki magunkat. De mit érne az élet társ nélkül? Ha elfogadjuk, hogy a migrén
ellen a legjobb gyógyszer a lefejezés, akkor abban is egyet kell értenünk,
hogy a csalódásokat csak akkor kerülhetjük el, ha egyszer és mindenkorra
leszámolunk a férfinemmel. Ezt persze egyetlen épeszű nő sem akarhatja
komolyan. A nők többsége a szexuális életben a minőségre és nem a
mennyiségre helyezi a hangsúlyt. Bármilyen furcsán hangzik, a nők nem mindig
vágynak orgazmusra, sokan és sokszor megelégednek azzal, hogy egy erős
férfikar öleli, becézi, dédelgeti őket. Sokak számára a testi közelség
önmagában is örömöt, boldogságot okoz.
Először szerelmeskedni valakivel nagyon izgalmas, felejthetetlen élmény.
Az idő múlásával természetesen megváltozik a szexhez való viszonyunk. A
munka, a családfenntartás, a kötelezettségek miatti felelősség és nyomás
miatt a szex sok esetben másodlagossá válik. De ahogy egy ízletesebb,
munkaigényesebb, különleges étek elkészítésére több időt szánunk, ugyanúgy
meg kell adni a módját és idejét a jó szexnek is. Nincs pár, aki sikeresnek
érezné kapcsolatát, ha szexuális élete nem kiegyensúlyozott. A
kielégületlenség hosszú távon komoly következményekkel jár. Mindenkinek joga
van az élvezetes szexuális élethez, és senkinek sincs joga megfosztani
partnerét ettől az élménytől. Emlékeztessük magunkat arra, hogy
személyiségünk nemcsak a testünkből áll. Bár a Káma Szutra alapos ismerete
nem garancia a boldogságra, a rendszeres nemi élet a tartós, harmonikus
kapcsolatok megalapozója. A boldogság titka az önbizalom, az őszinteség, a
szeretet, amely társunkhoz fűz. Ki tudja, mit hoz a holnap, a ma viszont a
miénk. De vajon meddig tehetjük emlékezetessé? Vajon meddig vagyunk képesek
átélni az orgazmust? Van-e kora a szerelemnek?
Az ember szexuális élete a születésétől a haláláig tart. Az orgazmusra
való képességünk az egészséges nők többségénél megmarad idős korban is. Az
az általánosan elterjedt felfogás, miszerint idős korban már nem éljük át a
szerelmet, csakis a bennünk lakozó pszichés gátakkal magyarázható. Az
orgazmus nincs korhoz kötve, a szerelem kortalan. Ahhoz, hogy megőrizzük ezt
a képességünket, szexuális téren is aktívnak kell maradnunk. Partnerrel,
vagy anélkül.
A szex az élet ajándéka
Egy nehéz nap után ne hivatkozzunk fáradtságra, ne utasítsuk el
partnerünk közeledését. Ne sértsük meg, és ne vegyük el a kedvét a
holnaptól.
A szex álmodozással fogan a gondolatainkban. Ugyanúgy akarni kell, mint
bármi mást, és fel kell rá készülni ahhoz, hogy élvezzük. Ha eszünk,
koncentráljunk az ízekre, ha pedig a kedvesünkkel vagyunk, rá figyeljünk.
Egyes vélemények szerint a szex csak megfelelő körülmények között,
nyugodt körülmények között élvezetes, amikor mind a két fél kitűnő formában
van. Nos, fogadja meg tanácsunkat, és ne várjon ilyen alkalomra. Minden
elvesztegetett, kihagyott alkalom, a múlté.
A szex eszköz a nők kezében, amelynek segítségével sakkban tartják a
férfiakat, büntetnek, jutalmaznak vele és általa. Ha "rendeltetésszerűen"
alkalmazzuk, hasznunkra lehet. De ne éljünk vissza vele!
A harmonikus hosszan tartó és kiegyensúlyozott kapcsolat titka a
rendszeres nemi élet.
Ne játszuk meg magunkat az ágyban, bátran közöljük partnerünkkel
elvárásainkat.
Ne feledjük, a döntés mindig a nők kezében van.