FELKÉSZÜLÉS AZ UTAZÁSRA
Ha valaki nem tud ellenállni a kísértésnek, és bele akar vágni egy
"gomba-túrába", célszerű odafigyelnie a következőkre: A trip előtti napokban
hagyjon fel a szokásos napi rutinjával, kapcsolódjon ki, olvasson, nézzen
természetfilmeket, meditáljon, menjen ki az erdőbe. Ne egyen nehéz ételeket,
vigyázzon a testi egyensúlyára. A trip napján nem árt a böjtölés. Gondosan
ügyeljen a hely megválasztására, csökkentse minimálisra a kedvezőtlen külső
behatások esélyét. Ha négy fal között szeretne utazni, takarítson ki és
szellőztessen. Húzza ki a telefont, és előre mondja meg ismerőseinek, hogy
ne keressék. Vegyen föl laza ruhákat, melegítőt, amitől könnyen meg tud
szabadulni (ha akar). A trip során legyen hova lefeküdni (ágy, matrac,
padló). Készítsen elő könnyű ételeket, italokat (vigyázzon, ne legyen bennük
koffein vagy más nem kívánatos szer - legjobb a tiszta, friss víz). A friss
virágok gyönyörűek és fantasztikus illatúak a trip alatt. Sötétítsen be,
amennyire lehet, a trip vizuális része igazán jól a sötétben érvényesül.