Dimenzió #24

Kapcsolat - kezdő és gyakorló szeretőknek -

(szex-pszichológia, szex-szociológia, irodalom, szexualitás)

                         FÉLRE A SZERELMI BÁNATTAL!

                  (Forrás: Gyöngy, 1998/4., október, 8. o.)

   Igen,  a sírás segít. Néha az is, ha jól kitombolja magát az ember lánya.
Ám van más stratégia is, ha ki akarja heverni a régi szerelmet.

   Kész,  vége!  Öt együtt töltött év után köd előttem, köd utánam, úgy tűnt
el  a  lakásból.  Most  a  másik nőnél lakik... Elhagyottnak lenni: az egyik
legfájdalmasabb érzés a nő életében.

   Ám a legrémesebb szerelmi bánatnak, a legnagyobb kétségbeesésnek is véget
kell vetni egyszer. Íme, néhány jó tanács a fájdaloműzéshez:

   *  Élje ki az érzéseit! Egészen normális dolog, ha szomorú vagy betegnek,
      sérültnek  érzi  magát. Ne fojtsa magába, engedje ki a dühét! Ha kell,
      üvöltsön és átkozódjon!

   *  Ne  ámítsa  magát! Rövid ideig érthető, ha vadul a munkába veti magát,
      vagy  egyéb,  lázas  tevékenységbe kezd, ha viszont sokáig megpróbálja
      elnyomni a krízist, az csak meghosszabbítja a szenvedést.

   *  Dolgozza  fel a problémát! Tegye fel magának őszintén a kérdést: Miért
      nem  működött  a  kapcsolat?  Ha rájön, milyen hibákat követett el, az
      hasznára lehet a jövőbeni kapcsolatainál is.

   *  Keressen  támogatót!  Öntse  ki a lelkét a barátainak! Gondolja végig,
      hogyan  jutott ki a válságból régebbi, hasonló helyzetében. Ha végképp
      úgy  érzi,  nem  tud  egyedül  kimászni  a gödörből, kérjen segítséget
      szakképzett pszichológustól!

   *  Javítson az önértékelésén! Tudatosítsa magában: elhagyott a partnerem,
      de  attól  még  ugyanolyan  szeretetre  méltó  vagyok,  mint korábban.
      Kényeztesse  kicsit  magát!  Új  ruha, szép könyv, kellemes aromafürdő
      javítja  a  hangulatát.  Depresszió esetén kitűnő ellenszer a sport. A
      mozgás leépíti a stresszt és boldogsághormonokat szabadít fel.

   *  Fogadja  el,  hogy a régi kapcsolat véget ért! Apró trükk: tegye el az
      útból  a  közös fényképeket, a kedvenc lemezeiket! Hagyja békén a volt
      barátot,    szeretőt,    férjet,    ne    bombázza    levelekkel    és
      telefonhívásokkal!  * Ne vesse magát ész nélkül új kapcsolatba! A régi
      szerelem  feldolgozásához  idő  kell,  kár vele azonnal tönkretenni az
      újat. Az egyéjszakás kaland utóíze nem mindig kellemes.
Google
 
Web iqdepo.hu
    © Copyright 1996-2024
    iqdepo / intelligence quotient designing power - digitális kultúrmisszió 1996 óta
    All rights reserved. Minden jog fenntartva.